Weil das Leben eine Wundertüte ist
Jeden Morgen öffnen wir die Wundertüte, die unser Leben sein kann. Manche Tage sind «Nieten», manche sind voll spannender Abenteuer. An manchen Tagen gehen wir ins Büro, an anderen steigen wir auf einen Berg, laufen einen Marathon oder 5km, lassen uns die Sonne ins Gesicht scheinen, den Kaffee schmecken, probieren etwas Neues aus oder geniessen Altbekanntes. Das Leben ist eine Wundertüte – genau wie dieser Blog.
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- Starke Sprunggelenke für mehr Stabilität im Trailrunning
Beim Trailrunning spielen unsere Sprunggelenke eine wichtige Rolle. In diesem Blogpost erfährst du, wie sie aufgebaut sind und wie du sie ganz einfach trainieren kannst. - Wo beginnt Erfolg?
Erfolg ist ein Thema, mit dem jeder und jede von uns sich auseinandersetzt. Bewusst oder unbewusst. In einer Umfrage auf Social Media habe ich euch gefragt: Was ist Erfolg für euch? Eure Antworten passten in den Sportbereich, aber auch ins alltägliche Leben.
Trailtipps – Routen für dich!
Wenn du genauso gerne draussen unterwegs bist wie ich, lohnt sich ein Blick in die Kategorie «Trailtipps». Dort findest du Trailrunningrouten, Wandertipps, Schneeschuhwanderungen und Radstrecken. Viele der Routen sind auch für vierbeinige Begleiter gut geeignet.
Der aktuelle Trailtipp
Gut ausgerüstet
Draussen unterwegs zu sein macht mit der richtigen Ausrüstung gleich noch mehr Spass. In der Kategorie «Ausrüstung» gibts Wissenswertes zum Packen, zu unverzichtbaren Begleitern fürs Wandern, Trailrunning und Ultrarunning. Hier findest du auch Produkttests und Tipps zum Einsatz der Ausrüstung.
- Trailschuhe – Deine unverzichtbaren Begleiter
Heute dreht sich alles um die Auswahl des richtigen Schuhwerks: Was unterscheidet einen Trailrunningschuh vom Strassenlaufschuh? Was ist die Sprengung? Was bedeutet Dämpfung? Und wo kaufe ich den Schuh am besten? - Gepäckkontrolle – was bei einem Longrun in deinen Rucksack gehört
Was sollte bei einem Longrun in den Bergen alles in deinem Trailrunning-Rucksack sein? Neben Regenjacke und Getränken nehme ich gerne noch einige andere Dinge mit.
Dies & Das
Die Kategorie für alle Beiträge, die nicht zu den übrigen Themen passen. Beobachtungen, Literatur, Momentaufnahmen. Eine echte Wundertüte an Beiträgen eben.